Adquiere todo el conocimiento referente a la presión diastolica, también conocida como la diastole.

¿ Què es ?

Diástole es la fase del ciclo cardíaco que sigue a la contracción del corazón. Se refiere a la relajación del músculo cardíaco. Se descompone en una diástole ventricular, conectada a los ventrículos, y una diástole auricular, unida a las aurículas. La diástole es la funcion encargada de:

1. circular la sangre
2. enviarla hacia los órganos

La diastole representa el valor bajo en la presion arterial.

Diastole Ventricular:

La diástole ventricular se entiende de esto; dilatación y por lo tanto, resulta en la relajación del corazón. Esta diástole se compone de la relajación isovolumétrica, con esto queremos decir que existe una relajacion del ventriculo y luego da lugar al llenado del mismo.

Este se llena debido a que la sangre se dirige hacia adentro y así tendremos un llenado ventricular. Esta diástole, a diferencia de la sístole, es una fase de reposo porque el corazón no consume enzimas para disolver los coagulos para relajarse.

Esta diástole es el período entre el final de una contracción y el comienzo de la siguiente contracción.Es decir que tan pronto como se contraiga habrá eyección de sangre y allí el ventrículo está vacío, comenzara a relajarse y llenarse. Se debe saber que este llenado ventricular se realiza de dos maneras: hay un relleno pasivo donde las válvulas oriculares están abiertas para permitir el paso de la sangre. Este llenado pasivo se realiza simplemente dilatando este ventrículo.

Por otro lado, el llenado activo consume enzimas para disolver los coagulos y se realiza a través de la contracción de esta aurícula. Esto se ubica en el último tercio de la diástole. En los primeros dos tercios, el ventrículo simplemente se dilata y la sangre regresa automáticamente. Por otro lado, durante el último tercio tenemos esta contracción de la aurícula que ayudará a la sangre a pasar al ventrículo.

En general, podemos prescindir de él, pero durante la insuficiencia cardíaca, este llenado activo se vuelve muy muy importante. Cuando la frecuencia cardíaca es bajo, llene parte activa en diez por ciento, pero en caso de taquicardia es decir cuando el corazón late muy rápido, cuando la frecuencia cardíaca es alta, el relleno activo que participa en el cuarenta por ciento del relleno.

Al final de la contracción auricular, la presión es ligeramente mayor en los ventrículos y, por lo tanto, estas válvulas auriculoventriculares se cierran y comienza la contracción isovolumétrica.

Diastole Auricular:

Después de que ha habido este llenado activo de la compresión de la aurícula, la presión es ligeramente más alta en el ventrículo que en la aurícula. Por lo tanto, las válvulas se cerrarán porque las válvulas siempre deben prevenir el movimiento retrógrado de la sangre y esto es lo que sucederá si la presión es más alta en el ventrículo que en la aurícula.

Las válvulas auriculoventriculares se cierran y comienza la contracción isovolumétrica, la sangre será expulsada. Esta contradicción isovolúmica comienza, es decir que el ventrículo se contrae mientras mantiene el mismo volumen de sangre en el interior, porque las válvulas están cerradas.

Y luego, una vez que la presión que se genera a través de la contracción es lo suficientemente alta, hará que estas válvulas se abran cuando la presión ventricular es más alta.

tension diastólica

diastólica baja

La presión diastólica se usa como un indicador de problemas de presión arterial en las personas más jóvenes. El valor de la presión diastólica varía con el esfuerzo y la actividad física. A la presión diastólica de menos de 6 centímetros de mercurio se considera baja (hipotensión). En caso de baja presión diastólica, el flujo de sangre a las células y tejidos corporales disminuye. ( Ver Articulo: Taquicardia Sinusal )

Esto resulta en una reducción de la contribución a :

• Oxígeno
• Nutrientes.

Las causas pueden ser:

• El embarazo – esto es una consecuencia de la alta tasa de la hormona progesterona
• Los trastornos del corazón

entre las causas de la alta presión sanguínea diastólica incluyen:

1. Problemas con la válvula cardíaca
2. El infactus
3. La insuficiencia cardíaca .
4. Los problemas endocrinos – mal funcionamiento de la glándula tiroides o de la glándula paratiroides o insuficiencia suprarrenal (enfermedad de Addison)
5. Los efectos secundarios de los medicamentos (medicamentos para la ansiedad, analgésicos, diuréticos, ciertos antidepresivos, medicamentos para tratar la presión arterial alta o enfermedad de la arteria coronaria),
   Deshidratación , cuando el cuerpo pierde mucha agua.

Diastole alta y sus Sintomas

La presión elevada diastólica es un trastorno que se produce cuando la presión ejerce la sangre en las paredes arteriales es alta.

Los factores que pueden aumentar esta fortaleza son:

• Aumento en el volumen de sangre circulante
• Los estrechos vasos sanguíneos contra las paredes rígidas u obstrucción del flujo.

La medición de la presión arterial tiene dos valores:

1. El número más alto corresponde a la presión sistólica. La presión sistólica es la tensión observada cuando el ventrículo izquierdo se contrae.
2. La cifra más baja indica la presión diastólica. La presión diastólica es el voltaje medido cuando el ventrículo izquierdo se relaja.

Presión arterial alta diastólica

Cuando la presión sistólica es superior a 14 cm, significa que el individuo sufre de hipertensión sistólica. La alta presión diastólica o la hipertensión aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca :

• El infarto de miocardio o ataque al corazón
• Insuficiencia cardíaca
• Accidente cerebrovascular .

Aunque la hipertensión es común en hombres mayores de 35 años, también puede ocurrir en grupos de edad más jóvenes.
Las personas mayores usualmente tienen presión sistólica alta (a menudo también asociada con presión arterial diastólica elevada), mientras que en los jóvenes, es más probable que tengan una presión arterial diastólica alta.

De acuerdo con la medicina tradicional, una dieta rica en ácidos grasos saturados y ácidos grasos trans puede:

• Dañar los vasos sanguíneos,
• Aumenta la presión sanguínea.

Dependiendo de la dieta del grupo sanguíneo, la presión diastólica y sistólica puede aumentar dependiendo de lo que come. En caso de alta presión siastólica, especialmente la causa es la presencia en la dieta de productos de harina o cereales, tales como:

• Pasta
• La pizza
• El arroz
• Pan
• pasteles y galletas
• El farro
• avena
• Kamut
• Cebada
• Alcohol y tabaco

El aumento de la presión arterial es uno de los efectos nocivos del tabaco. La nicotina presente en el tabaco afecta al corazón de varias maneras. El abuso de alcohol también afecta la presión arterial. Las bebidas alcohólicas, altas en calorías, causan un aumento de peso e, indirectamente, hipertensión. La cafeína aumenta el riesgo de hipertensión.

Estilo de vida sedentario: La falta de actividad física influye en la presión arterial de diferentes maneras. Un estilo de vida sedentario causa un aumento en los niveles de peso y colesterol.

La edad, la agitación y el estrés se encuentran entre las causas de la hipertensión. La hipertensión también se ve en los jóvenes debido a su estilo de vida, mala nutrición, ansiedad y estrés. En este caso, el individuo puede tener hipertensión y taquicardia (frecuencia cardíaca alta).

Los medicamentos que pueden aumentar la presión son:

• La píldora anticonceptiva
• Medicamentos con cortisona
• Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos
• Medicamentos de venta libre para la tos y los resfriados
• Algunos antidepresivos como la venlafaxina.

La hipertensión también puede ser causada por lo siguiente:

• Enfermedades renales
• Enfermedades autoinmunes, tales como lupus eritematoso sistémico
• La apnea del sueño – esto puede aumentar el riesgo de alta presión y es común en personas con hipertensión resistente
• Trastornos hormonales, como el síndrome de Cushing
• Enfermedad o cáncer de las glándulas suprarrenales
• Alcohol y drogas , por ejemplo, cocaína. Es una de las causas más comunes de presión diastólica alta repentina en los jóvenes.

En general, la alta presión no causa síntomas. Sin embargo, si la presión alcanza niveles muy altos (crisis hipertensiva), esto puede causar:

• Fatiga
• Debilidad
• dolores de cabeza
• confusión
• dificultad para respirar
• Visión borrosa
• náuseas
• Vomitando
• Tinnitus ( zumbido en los oídos )
• Mareos o la sensación de tener la cabeza girando .
• Alta presión diastólica y riñones

Los riñones y el sistema circulatorio dependen uno del otro. Los riñones filtran los desechos y el exceso de líquidos en la sangre. Para estar bien, usan muchos vasos sanguíneos. El daño a los vasos sanguíneos causa una disminución en el suministro de oxígeno y nutrientes a las nefronas. La hipertensión es la segunda causa principal de insuficiencia renal.

Diagnóstico de alta presión diastólica

Para medir la presión arterial, el médico utiliza una herramienta llamada monitor de presión arterial que consiste en:

• Un estetoscopio
• Un brazalete
• Un cuadrante
• Una bomba
• Una válvula

La evaluación del paciente con hipertensión no solo debe considerar los valores de presión, sino también los factores de riesgo cardiovascular que se agregan. Es necesario controlar periódicamente:

• Los riñones
• El corazón
• El cerebro.

Aunque la hipertensión primaria es la más común, se deben excluir las causas más importantes de hipertensión secundaria :

• Endocrino (relacionado con las glándulas)
• Riñón.

El médico debe conocer el historial médico del paciente y su familia. También debe saber si el paciente ha tenido un accidente cerebrovascular o está sufriendo de:

• Problemas del corazón
• Enfermedades renales
• La diabetes
• arterias
• cervical
• presión aórtica

Factores de riesgo para enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular:

• Altitud (en las montañas, la presión arterial aumenta)
• El colesterol alto
• Tomando medicamentos (por ejemplo, medicamentos con cortisona ).

Si el paciente tiene presión arterial alta, otras pruebas pueden ayudar a determinar si la hipertensión es secundaria (causada por otra enfermedad) y si otros órganos están dañados.

Pruebas de sangre y orina. Estas pruebas se realizan para verificar varios factores, por ejemplo:

• Tasa de potasio
• Colesterol
• Glicemia
• Infección
• Función renal

Los valores de creatinina en la sangre son importantes para todos los pacientes hipertensos porque pueden usarse para detectar daño renal. Para examinar el corazón, las pruebas son las siguientes:

1. Electrocardiograma
2. Electrocardiograma de ejercicio, que puede ser necesario en pacientes con síntomas de enfermedad arterial coronaria.
3. El electrocardiograma le permite al médico decidir si el tratamiento es necesario o puede esperar.

Cuándo preocuparse por la alta presión diastólica

Si la presión diastólica es mayor de 9 cm, esto significa que la persona padece una presión diastólica alta. Por lo tanto, debemos actuar para derrumbarlo.

a primera acción es cambiar el estilo de vida para disminuir la presión diastólica. El médico puede sugerir tomar diuréticos para eliminar una mayor cantidad de sodio y agua a través de la orina. Estos medicamentos reducen la cantidad de líquido en los vasos sanguíneos. ( Ver Articulo: Ergoespirometría )

Esto reduce:

• Presión arterial
• Gasto cardíaco

Luego, los diuréticos reducen la respuesta de las arteriolas a la vasoconstricción.

Aunque hay tres tipos de diuréticos, los medicamentos más comúnmente utilizados son las tiazidas, por ejemplo, la furosemida. Los diuréticos tiazídicos son el primer tratamiento en pacientes con hipertensión durante el descubrimiento.

Si esto no es suficiente, el médico puede prescribir:

1. Inhibidores de la enzima de conversión,
2. Antagonistas de los receptores de angiotensina
3. Betabloqueantes
4. Antagonistas del calcio
5. Diuréticos ahorradores de potasio y diuréticos del asa.

Tratamiento de alta presión diastólica en niños

Los niños con hipertensión primero deben tratarse cambiando su estilo de vida:

• Pérdida de peso
• Aumento de la actividad física,
• La dieta adecuada.

Si la presión arterial no vuelve a los valores normales como resultado de los remedios naturales de la abuela, se pueden requerir medicamentos.

Los resultados de los estudios que evalúan a niños con hipertensión muestran que las anormalidades tempranas (como miocardiopatía dilatada, anomalías renales y oculares) también pueden estar presentes en niños con hipertensión leve.

Los niños y adolescentes con hipertensión deben controlarse por posibles daños orgánicos. La hipertensión secundaria (presión arterial alta debido a otra enfermedad o medicamento) es más común en niños que en adultos.

Remedios naturales para reducir la presión diastólica alta

Una dieta poco saludable puede causar hipertensión directa e indirectamente. Según la medicina tradicional, los alimentos que se deben evitar son los ricos en:

• sodio
• Ácidos grasos trans y ácidos grasos saturados
• El alcohol.

Para mantener la presión arterial normal, debe consumir frutas frescas, verduras, ajo y nueces. Una dieta saludable ayuda a reducir el peso y, en consecuencia, el riesgo de presión arterial alta.

Dieta recomendada según la medicina natural

Según las teorías de la medicina natural, la hipertensión se puede reducir fácilmente cambiando la dieta. De acuerdo con el higienismo , es suficiente comer especialmente:

1. Las Papas
2. Manies de diferentes tipos
3. Frutas
4. Vegetales crudos.

Según los higienistas, es necesario evitar los alimentos que dañan las arterias y provocan la producción de toxinas durante la digestión:

1. Proteínas animales (carne, pescado, queso, etc.)
2. Alimentos procesados
3. Alimentos fritos
4. Los cereales
5. Bebidas energéticas
6. Las especias.

La presión diastólica alta es causada por alimentos farináceos (cereales) y también por aquellos sin gluten .
Simplemente reemplace estos alimentos con:

• Legumbres (frijoles, guisantes, lentejas, etc.),
• Pseudocereales como la quinua y el amaranto, pero debes prestar atención al trigo sarraceno
• Verduras
• Carne y pescado adaptados al grupo sanguíneo.

Haga ejercicio regularmente. Actividad física 30 minutos al día es un remedio natural para tratar la presión arterial alta y otros trastornos. Es posible asistir a un gimnasio o practicar los ejercicios en casa siguiendo las técnicas y consejos adecuados. Se pueden considerar diferentes actividades, tales como:

• La natación
• El baile
• Aerobic
• La carrera.

Evite los deportes de alto rendimiento, ya que un esfuerzo excesivo puede causar un aumento peligroso de la presión arterial.

• Perder peso: Las personas que tienen un alto índice de masa corporal y un peso excesivo deben perder peso.
• Una dieta adecuada y actividad física regular son los mejores remedios naturales para perder peso.

Dejar de fumar : El tabaquismo activo y el tabaquismo pasivo también son peligrosos para su salud. Es por eso que debe dejar de fumar y beber alcohol para prevenir la presión arterial alta.

Medicina herbaria

El espino liso (Crataegus oxyacantha) tiene un efecto vasodilatador sobre las arterias periféricas. Los componentes que tienen esta propiedad son:

1. Algunos minerales, como calcio, potasio y magnesio
2. Flavonoides, tales como quercetina y rutósido
3. Vitamina C.

Beber un té de espino todos los días es un remedio eficaz.

• La lima ácida (Citrus aurantifolia) ayuda a equilibrar el sistema nervioso, porque sus aceites contienen esencias calmantes.
• La lavanda (Lavandula officinalis) ayuda a reducir ligeramente la presión arterial, especialmente cuando es debida a trastornos nerviosos.

Tiene un efecto diurético: permite la eliminación de líquidos. Beba té de hierbas de lavanda dos veces al día. Evite consumir regaliz, ya que aumenta la presión arterial.

diastole y sistole

El latido del corazón juega un papel clave en la circulación sanguínea. La repetición cíclica de los diversos cambios que tienen lugar en el corazón de latido a latido se denomina ciclo cardíaco. el ciclo cardíaco tiene dos etapas:

1. Etapa de contracción o sístole
2. Etapa de relajación o diástole.

La sístole es la fase de contracción del ciclo cardíaco. La sístole contiene dos eventos llamados Sístole auricular y Sístole ventricular. La PA de 120 se considera normal en caso de presión sistólica.

Diástole es la fase de relajación del ciclo cardíaco. La diástole consiste en dos eventos llamados diástole auricular y diástole ventricular. La PA de 80 se considera normal en caso de presión diastólica.

Función: En la etapa de sístole, cuando el corazón se contrae, bombea sangre desde las cámaras del corazón hacia la aorta y una arteria pulmonar. En la etapa de Diastole, cuando el corazón se relaja, permite que las cámaras del corazón se llenen con sangre de la venacava y las venas pulmonares.

Presión Sanguínea: La presión arterial de la etapa de sístole es alta. La presión sanguínea de la etapa diastólica es baja.

Promedio:

1. La presión sistólica para una persona normal es 120.
2. La presión diastólica para una persona normal es 80.

Fluctuaciones: La presión sistólica experimenta fluctuaciones considerables en diferentes condiciones, como la extensión del trabajo realizado por el corazón, la fuerza a la que funciona el corazón, etc.

La presión diastólica sufre mucha menos fluctuación en la salud y permanece dentro de un rango limitado. El aumento en la presión diastólica indica que el corazón se acerca al fracaso.

La duración de tiempo requerida para completar un ciclo cardíaco es de aproximadamente 0.8 segundos y la frecuencia cardíaca de una persona promedio es de 75 latidos por minuto. Las alteraciones en el gasto cardíaco resultan en los cambios en la presión sanguínea que causa las condiciones como la hipertensión, etc.

Significado de las presiones arteriales

La presión arterial es uno de los signos más importantes del cuerpo. La presión arterial se refiere a la fuerza que la sangre aplica en las paredes de los vasos sanguíneos durante la relajación y la contracción del músculo cardíaco. La presión arterial óptima es inferior a 120/80 (sistólica / diastólica).

La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, generalmente es una enfermedad crónica y generalmente se asocia con pocos o ningún síntoma. Algunas personas con hipertensión pueden experimentar dificultad para respirar, dolores de cabeza, dolor de pecho, problemas de visión o hemorragias nasales.

Las complicaciones de la presión arterial alta incluyen enfermedad renal (renal), enfermedad cardíaca, daño a los ojos, endurecimiento de las arterias y accidente cerebrovascular.

La hipotensión, también llamada presión arterial baja, es la presión arterial lo suficientemente baja como para que el flujo de sangre a los órganos del cuerpo sea deficiente. Los síntomas pueden incluir: inestabilidad, mareos, visión borrosa, confusión, latidos cardíacos desmayos que repentinamente se vuelven más notorios y náuseas.

La aterosclerosis, también conocida como endurecimiento de las arterias, también puede estrechar las arterias en todo el cuerpo. Las arterias son vasos sanguíneos que transportan sangre rica en oxígeno a su corazón y otras partes de su cuerpo.

La aterosclerosis generalmente no causa síntomas hasta que estrecha severamente una arteria. Algunas personas pueden tener: dolor en el brazo, la pierna y en cualquier otro lugar que tenga una arteria obstruida, presión en el pecho (angina), fatiga, dificultad para respirar, debilidad muscular en las piernas o confusión, que ocurre si el bloqueo afecta la circulación. al cerebro ( Ver Articulo: Taquicardia )

Las principales enfermedades asociadas con esta condición incluyen: enfermedad de la arteria carótida, enfermedad coronaria, enfermedad renal crónica y enfermedad arterial periférica.

La presión arterial alta ocurre cuando no ha expresado sus pensamientos y emociones durante mucho tiempo. Estás viviendo constantemente al borde del conflicto sin llegar a ninguna conclusión. Naturalmente, esto te mantiene bajo presión constante.

Analice cuidadosamente sus problemas. Esté abierto a soluciones y luego deje ir estos problemas, sin aferrarse a ninguno de ellos. Un conflicto le mostrará dónde necesita aprender para liberarse. De esta manera, podrá liberar la presión y lidiar con sus problemas de una manera calmada.

La presión arterial baja es una indicación de que está tratando de evitar enfrentar los problemas. Estás privado de la fuerza de energía vital y no puedes destacar. También puede indicar un intento de evitar la sexualidad. Mire las fuerzas que trabajan dentro de usted, sin ningún juicio.

Solo observe lo que está sucediendo y acéptese con todas las enfermedades. Si puede ser honesto consigo mismo, descubrirá que puede hacer frente a la vida y sus responsabilidades. Tómese un momento para meditar y descubrir que es fuerte y capaz de disfrutar de la vida.

La aterosclerosis indica resistencia, tensión, rigidez y una mente estrecha. Aparentemente, te has vuelto demasiado inflexible tanto en mente como en cuerpo, sin darte cuenta. Su cuerpo ahora está tratando de indicar lo que necesita: apertura, flexibilidad, tolerancia, afirmación de la vida y el mundo circundante, y tranquilidad. Ábrete a ellos y vive en paz, tanto contigo mismo como con el mundo.  ( Ver Articulo: Bradicardia )

Cosas a Cambiar

No Fumar: Fumar aumenta tanto la posibilidad de desarrollar un endurecimiento de las arterias como la posibilidad de morir a causa de una enfermedad cardiovascular. Además, el humo de segunda mano también aumenta el riesgo.

Practica ejercicio regular moderado: Ofrece protección contra la mortalidad por todas las causas, principalmente por la protección contra la resistencia a la insulina y el endurecimiento de las arterias, y hay pruebas contundentes de que el entrenamiento físico también es eficaz como tratamiento para quienes padecen diabetes mellitus tipo 2 y enfermedades cardíacas crónicas.

Beber mucho líquido: Cuando su cuerpo físico pierde más agua de la que absorbe, puede causar mareos, debilidad y fatiga. Más importante aún, los vómitos, los ejercicios extenuantes, la fiebre, el uso excesivo de diuréticos y la diarrea severa pueden llevar a la deshidratación.

Limite su consumo de alcohol: Evite beber demasiado alcohol, que puede elevar su presión arterial. Las mujeres deberían limitarse a solo 1 bebida por día y los hombres no deberían tener más de 2.

Reduzca su ingesta de sal: A menudo, cuando los pacientes con hipertensión reducen la cantidad de sal (debido al contenido de sodio), su presión arterial disminuye. Trate de comer menos de 2.4 gramos por día.

No dejes que el estrés se acumule: Los químicos que su cuerpo produce en respuesta al estrés hacen que su corazón lata más rápido y más duro, y que sus vasos sanguíneos se contraigan. Practica una meditación diaria para reducir tus niveles de estrés.

Reduzca la cafeína: Según la Asociacion del Corazon Americana, las personas con enfermedades del corazón o hipertensión deben evitar las bebidas energéticas (u otras bebidas con cafeína) porque podrían afectar su presión arterial.

Dormir lo suficiente: Las personas que duermen 5 horas o menos por noche pueden tener un mayor riesgo de desarrollar hipertensión o empeorar la presión arterial ya alta. ( Ver Articulo: Angina de prinzmetal )